天气变冷，没有什么比一锅热气腾腾的羊肉汤更让人觉得温暖舒服了。天一冷，周末有点时间就会琢磨吃的。原则是不费我的时间，但是不介意炖煮的时间稍长。这就是周末的意义，平时没有功夫煲汤，周末就可以勤快一点，使劲贴秋膘了。
原料：
二只小羊腿，一条发好的海参，当归，党参，黄芪，西洋参，红枣三粒，干无花果一枚，老姜一块，胡萝卜两只，料酒
汤料
小羊腿
海参
步骤：
1）小羊腿和汤料放砂锅里，放足水
2）大火烧开，打掉浮沫
3）加料酒，转小火，炖煮两小时后，放盐调味
4）加胡萝卜和海参，再炖半小时
一锅鲜美而又热气腾腾的羊肉汤出炉
注：海参和胡萝卜不是必须，干无花果一枚很提味。
懒人我洗手做羹汤比较随意，手边有什么觉得它们搭就会随意配伍。常常无意中整出神来之笔，电光石火之间出来一个出彩组合，以后就沿用下来了。今天这锅汤就有点儿这个意思，是以记之。