自從2017年罹患肺腺癌後，我就加入了失眠大軍。
2017是我個人生命中風雲巨變的一年，如同1949年大陸顏色改變政權更迭一樣，充滿了殺氣，充滿了血腥味，生命攸關，險象環生。彷彿一念之間的疏忽就會造成終生的遺憾。天天如履薄冰，終日坐看愁城。時隔兩年，現在回憶起當時的心情心態，所經歷的一切，唯有感恩。冥冥之中，上帝在主宰一切。詳情以後再敘述，現在回到失眠的話題。
4月確診，5月開始吃阿法提尼。各種副作用接踵而至。腹瀉，皮疹，氣喘，頭暈，掉頭髮等等，各種副作用輪番上陣，讓我疲於應付。再加上，情緒低落，時而憤怒，時而悲傷，陷在一種惡性循環中，終於無法入眠。再加上經常熬夜，導致生物鐘紊亂，過起了黑白顛倒的日子。一方面，醫生的話滿是絕望的信息，時時刻刻提醒我肺腺癌四期的五年存活率只有4%，我彷彿已經看到了生命的盡頭。我知道死亡並不是生命的終結，乃是靈魂又一個旅程的開始。如同種子一樣，埋在土中，死亡後，發芽，長葉，開花，結果，以另一種新的形式回歸大千世界。另一方面，我感到人的渺小無助，人生又是多麼的實際。把這些死亡，天堂和未來還有眾多形而上學的東西統統拋在腦後，我只想睡個好覺，管他明天洪水滔天。可惜連這點願望都很難實現。無奈之下，我治好求助醫生，靠安眠藥度過每一個夜晚。
半年之後，醫生開始拒絕給我繼續開安眠藥ambien ,在我的苦苦乞求下，勉強的再給了我7片。另外給我開了其他的安眠藥。結果我吃了新藥後，頭暈嘔吐。我順手就把它給扔到了垃圾桶。後來又找家庭醫生，希望能為我開安眠藥，醫生以容易上癮而拒絕。幾經周折，又找到臨終關懷的醫生，要求也被拒絕，又給我開了同樣的讓我頭痛嘔吐的安眠藥。我真的是氣炸了肺，發誓再也不找這些醫生開任何的安眠藥。天無絕人之路。一定有其他的辦法。
首先，我嘗試的是靜坐。每天跟隨網上的一位有名的靜坐導師，練習靜坐。開始的時候感覺不錯，常常坐在那裡沒多久就感到睡意湧上心頭，就順勢倒下睡覺，天亮的時候醒來，感覺新的一天又有了意義。這樣大概堅持了兩三個月，就出現聽完引導還沒有入睡的情況。同時，這個靜坐群裡出現了分裂。有人提議要唱歌跳舞，驅魔趕鬼，不要枯坐在哪裡，否則無法解決心靈深層的問題。因此帶了一批人離開了。因為這場紛爭，我離開了這個靜坐群一段時間，開始嘗試其他辦法。後來，又回來參加靜坐群的導引，可惜因為無法解釋的原因，我還是睡不著。從此，就與這個靜坐群越走越遠。
第二，使用白噪音。Chris Walk 是抗癌達人。他推薦的白噪音機器價格高昂，我們這些癌症患者如同在沙漠中行走的人，看到海市蜃樓，就以為找到了救命的源泉。我準備購買一台這樣的機器，幸虧平時小氣的老公及時提醒我，便宜的機器也有同樣的效果，不必花錢買廣告。我在亞馬遜上找到了類似的機器，花了大概20美元。自從有了這台機器，入睡不再是難題，我的失眠問題似乎解決了。結果，好景不長，2019年一月後，失眠又回來了。趕也趕不走。
接下來，我就開始了瘋狂的自我療癒過程。酸棗仁，褪黑素，複合維他命B群，安神補腦液，中藥安眠藥，統統上陣。只要與治療失眠的藥都拿來一試。沒有嘗試針灸，因為擔心感染。我在喜馬拉雅上找到了睡眠導引，據說在錄製這個節目的時候，工作人員有的就倒地睡著了。看到這樣的信心，我深感幸運。開始每晚跟著睡眠導引入睡。第一晚，很好。還沒聽完就睡著了。第二晚也不錯，聽完了後也睡著了。第三晚，聽完了沒睡著，又聽了一遍，終於睡著了。第四晚，聽了兩遍還是毫無睡意。這被辦法又失靈了。人生又一次歸零，我有開始尋尋覓覓。睡眠嚴重不足。只有到早晨5點後才能入睡。
找來著去，我找到了西藏砵音。記得當天晚上，第一次聽西藏砵音，還沒有五分鐘就睡著了。而且睡的很沉。第二天當明晃晃的陽光透過窗簾照到我的臉上，才讓我睜開朦朧的雙眼。一夜八個小時的好眠，如同幾分鐘而已。我只記得聽砵音，怎麼一睜眼已經天亮了。那種興奮和喜悅無法用語言形容。第二天，睡著了。第三天，聽了一半睡著了。第四天，聽完也睡不著了。
除此之外，我還試圖增加運動量，多多在花園勞動，讓身體感到疲勞，晚上好容易入睡。結果事與願違。結果是根本睡不著，精神和身體雙重受損。
失眠如同鬼魅般跟著我，讓我快發狂了。我彷彿陷在一個泥坑裡，越陷越深，無法自拔。在網上閒逛，無意中看到了風水的消息。風水八卦這在我的觀念中是神秘又玄妙的事情，非一般人能參透的。大學時有個同學學習梅花易數結果弄的生不出孩子來。所以，一向是敬而遠之。然而，非常的情況下，只能做非常的事。現在反正走了一條少有人走的路，管他什麼風景，都去看看。終於，找了一本關於風水與環境疾病的書。大部分原理都看不懂，只能看看裡面局的例子。根據裡面的例子，先把院子前面擋住視線的矮灌木叢割掉，讓氣流通。把臥室的地毯也除掉，減少空氣污染源。可是沒什麼改變。仔細閱讀後，感覺要調整床的位置，因為房間的窗戶多，不好調整。最後還是把床換到了相對符合原理的位置。本來對風水不報很大的希望，只不過是無計可施的無奈之舉。沒想道，從此以後，失眠情況好轉。入睡容易，一覺睡到5點。治好我的失眠的居然是風水，而且如此簡單。我真是冤枉吃了許多不該吃的藥。無知者受害深。
風水不是無稽之談，學問深奧，非一般人能明白。我只能說，自己讀書太少，井底之蛙一個。