five nights at freddy\'s fanart (2023-11-24 00:26:05)

当谈到“压力”时，我们往往会从心理、情绪方面去寻找其产生的原因和缓解办法。但实际上，压力与身体、大脑密切相关，并且有一定的规律。如果我们掌握了这种规律，那么对抗压力就会变得非常简单。　　《零压人生》从大脑特点、压力激素、生物钟等8个方面入手，分析了影响压力来源的生物基础，让你从一个新的视角来审视压力。《零压人生》包含了前沿、有趣、实用的抗压方法，绝对让你脑洞大开，轻松实现“零压人生”！