mochen (2023-11-08 14:17:44)

用了两天的时间读完了。总体上讲，比较繁琐，条理有些乱，感觉内容重复的很多，当然，针对作者本人的经历，特别的佩服，但是一般人估计很难做到，尤其是寒冷的冬天。分享几个对自己有触动的点：1.不再花精力在祈祷生活能有起色，而是百分百的投入现有的生活。每天脑子中会产生5万个想法，问题是，95%的人都会跟以前想的一样，日复一日，毫无新意，也无起色。2.不再为无法改变的事情浪费感情。3.制定个人发展项目，并安排在早上进行。4.孤立事件，并不只会影响当下，不要再自我欺骗。当下的选择、行动乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。4.与其花时间抱怨生活，不如专注于个人发展。5.我们会花很多时间“思考”如何做，最后却没有真正展开行动。6.如果你想精通任何领域，就需要不断重复，比如，重读一本你认为对自己有用的书。7.吃太饱，容易疲惫。8.三阶段“习惯固化”策略，第一阶段1～10天，难以忍受，但要知道：困难只是暂时的；第二阶段11～20天，不舒服；第三阶段，趁热打铁，巩固。9.打破舒适区，从“我不能”到“试试看”。整体对我的触动是：要早起，可以做很多事情。具体到执行方面，个人计划：明天早起跑步。学PMP。