princess talks (2024-02-24 22:04:50)


这本书前面读起来比较枯燥,大面篇幅在写拖延症形成的原因。后面两部分才比较重要。这本书告诉我们,改掉拖延症最好的方法就是设定现实的目标,然后实施它,随时调整它。正面应对困难,减少借口和不必要的打扰。还要稍微鼓励一下自己,正面暗示!

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